健康保养：心血管疾病日常食疗指南
健康保养：心血管疾病日常食疗指南
日常生活，我们普遍到心力病症的病人，心力病症病人针对人体的关爱务必仔细慎重，在饮食疗法层面也是要用心挑选，下边就讲下关于食物摄入的一些身心健康事宜：
1.多均衡饮食挑选新鮮食材勿吃太饱吃七分饱就可以。
2.若合拼有高血压要防止高钠饮食搭配（每天盐限6克是＝2400mg钠镜由于过多的钠会使水份积留上升血压导致心脏的压力。高钠食品包含水果罐头类及生产加工食品；加酵粉、碳酸钠做成的糕饼类及加碱的鲜面条、油位；含钠高的蔬菜水果：红萝卜和海菜、莴笋,含钠高的的料粉：盐、生抽和鸡精。
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