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低密度胆固醇高是怎么回事

场景/问题/来源

胆固醇高,诱因,为什么,哪些因素

僅存的記憶。问：2020-03-25 11:44:38

知识/回答

出现低密度胆固醇高是怎么回事？

僅存的記憶。问：2015-03-25 11:44:38关键词：胆固醇高诱因为什么哪些因素

我要回答

这几天总是感觉到身体怪怪的尤其是晚上的时候还会想吐，后来到医院检查才知道是出现了低密度胆固醇高的情况请问一般是什么原因引起的？

BT知识网小编解答：

生活中出现低密度胆固醇高的情况是比较常见的现象，一般与患者的自身的饮食生活习惯有很大的关系，尤其是喜欢吃油腻以及甜食的人，是最容易出现低密度胆固醇高的情况，在治疗上患者要严格的控制自己的饮食尽量不要吃太油腻以及太肥的食物，最好是多吃清淡的食物，而且要注意自己的生活习惯不能长时间不锻炼，每天都要保持正常的锻炼时间尤其是晚上。

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一天吃一个鸡蛋胆固醇是不会太高的，而且一天吃一个鸡蛋能很好的补充我们每天需要的蛋白质含量。如果你怕胆固醇太高可以少吃点别的东西。平时多吃一点青菜，韭菜这些能帮助消化的绿色植物，而且青菜里面有很多的植物纤维能促进肠胃蠕动，帮你排除身体多余的垃圾，让你减轻肠胃的负担。平时也要多和朋友一起出去运动，适量的运动对你的身体只会有帮助。

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