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腿麻怎么回事

场景/问题/来源

腿麻,原因,怎么办,如何调理

遗忘的时光问：2020-03-29 23:19:39

知识/回答

腿麻是怎么回事呢？

遗忘的时光问：2015-03-29 23:19:39关键词：腿麻原因怎么办如何调理

我要回答

最近朋友总是说自己的腿觉得麻，不知道是怎么回事，而且还会经常有腿部肌肉酸的感觉，请问腿麻是怎么回事呢？

BT知识网小编解答：

腿麻可能是因为肌肉中的血液不流通所以才会觉得很麻，所以平时要多运动这样才能帮助血液循环，另外平时也可以经常补充一些蛋白质和钙元素，所以可以多吃一些骨头汤或者是猪蹄汤，这些食物中含有丰富的微量元素和钙元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，能帮助保护好肌肉，另外平时也可以经常吃一些猪肉，猪肉中含有丰富的微量元素能保证身体的基本机能。

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1、最近腿酸麻是怎么回事？

您好，如果经常出现腿部有酸麻的这种现象的话可以观察一下自己平时的习惯是站的时间长还是做的时间长，因为不论是久坐还是过长时间的站着都是使我们腿部的血液不流通，腿部血液循环不畅的话就会造成我们腿部出现腿发麻的现象，如果因为工作的原因造成只能过长时间的站立或者是久坐那一定要按摩一下我们的腿部，让血液循环加快，另外可以检查一下腿部会不会出现水肿的现象，如果腿部经常的会出现水肿的现象的话也会造成我们腿部酸麻。

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2、小腿有酸麻得情况怎么回事？

您好，造成小腿酸麻得原因，首先您可以自己回想一下最近有没有做一些剧烈得运动，比如爬山，跳绳等这些运动得话一般就会出现小腿部出现酸麻得情况，以后就一定要注音，在做这些剧烈得运动得以后就一定要注意腿部得肌肉放松，可以适当得做一些按摩来加速小腿部得血液循环，另外值得注意得是如果我们有水肿现象严重得情况我们得小腿部也会出现酸麻得情况，可以看平时穿袜子到了下午会不会出现勒腿得现象，如果是水肿造成得平时可以做运动，和喝点薏仁水。

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