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女性吃什么最补血

场景/问题/来源

补血,女人,如何护理,注意事项

笔上粘着他的血问：2020-03-30 10:31:14

知识/回答

女性吃什么最补血需要注意什么？

笔上粘着他的血问：2015-03-30 10:31:14关键词：补血女人如何护理注意事项

我要回答

这几天感觉自己身体还是虚弱没什么力气，而且自己的食欲也不是很好，想知道日常生活中饮食应该吃一些什么东西呢？

BT知识网小编解答：

首先日常的饮食你是应该多吃一些含有胶原蛋白寄的东西例如猪蹄之类的东西，同时生活中也可以适当地多吃一些红枣。红枣具有很好的补血的效果，不是日常生活中女性要注意个人身体的防寒保暖避免着凉，容易诱发其他病症的产生，同时要少吃一些生冷寒凉的刺激性东西，适当的可以喝一些红糖水或者生姜水，平时生活中要注意经常地进行一些身体的锻炼能够提高身体的抵抗力和免疫力。

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