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什么粥好吃

场景/问题/来源

熬粥,怎么做,营养价值,好处

好人有好抱问：2020-03-30 10:40:03

知识/回答

什么粥好吃呢？

好人有好抱问：2015-03-30 10:40:03关键词：熬粥怎么做营养价值好处

我要回答

最近听人说早上喝粥的话对身体好，但是以前没有吃早饭的习惯所以不了解，请问什么粥才能既好吃又有营养呢？

BT知识网小编解答：

早上喝粥的话可以吃的清淡一些，所以怕可以经常熬煮蔬菜粥来喝，蔬菜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的起到补充身体中的维生素的作用，而且还能帮助很好的加快身体中的新陈代谢，对补充早上的能量很有好处，另外平时也可以放一些肉末，肉类食物中含有丰富的蛋白质和微量元素，能帮助很好的起到补充身体中的蛋白质的作用，而且还能保证身体的基本机能。

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