香姑的营养
玩命不玩心问:2020-03-30 10:40:04
香菇有什么营养呢?
玩命不玩心问:2015-03-30 10:40:04关键词:香菇怎么做方法营养价值
我要回答
最近一段时间听人说吃香菇能起到很好的补充身体中的营养,但是以前自己不喜欢吃香菇,请问香菇有什么营养呢?
BT知识网小编解答:
香菇中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃能帮助很好的补充身体中的营养元素,所以平时可以多吃,而且香菇还能用来炖汤喝,这样能帮助将香菇中的营养元素更好的释放出来,而且做香菇的时候也可以放一些肉类,肉类中含有丰富的蛋白质和钙元素,这样做能帮助很好的将肉中的营养元素更好的释放出来,多吃能帮助很好的补充身体中的蛋白质,保证身体的基本机能。
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1、感冒发烧期间可以吃香菇吗?
感冒是可以吃香菇的,因为香菇当中含有一种抗病毒的物质,把香菇熬汤喝最好,喝下去之后可以缓解感冒初期的一些症状,比如咳嗽或者是发烧等等,而且对感冒的治疗有很大的帮助。感冒之后就应该多多休息,最好是卧床休息,不要出门或者是去上班。多喝水,要让屋子当中的空气保持清新,不能抽烟。如果肌肉酸痛,那么就应该服用一些解热镇痛的感冒药。
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2、香菇发黑了还能够吃吗?
香菇发黑了,也就是代表香菇发霉了,这是由于香菇在晒干的时候并没有完全晒透,并没有完全的干燥,所以在存放的时候就会发霉。发霉以后的香菇是不能吃的,就算可以清理掉香菇上面的发霉的白毛,但是香菇上面还会残留一些看不见的霉菌,如果使用以后很可能引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐甚至食物中毒,所以如果香菇发黑了,那么建议最好要直接扔掉不能吃。
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