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香姑的营养

场景/问题/来源

香菇,怎么做,方法,营养价值

玩命不玩心问：2020-03-30 10:40:04

知识/回答

香菇有什么营养呢？

玩命不玩心问：2015-03-30 10:40:04关键词：香菇怎么做方法营养价值

我要回答

最近一段时间听人说吃香菇能起到很好的补充身体中的营养，但是以前自己不喜欢吃香菇，请问香菇有什么营养呢？

BT知识网小编解答：

香菇中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养元素，所以平时可以多吃，而且香菇还能用来炖汤喝，这样能帮助将香菇中的营养元素更好的释放出来，而且做香菇的时候也可以放一些肉类，肉类中含有丰富的蛋白质和钙元素，这样做能帮助很好的将肉中的营养元素更好的释放出来，多吃能帮助很好的补充身体中的蛋白质，保证身体的基本机能。

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