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哪些习惯会减低男人智商

场景/问题/来源

智力,智商降低,男性,如何护理,注意事项

用户自定义问：2020-03-30 11:05:37

知识/回答

哪些习惯会减低男性智商需要注意什么？

用户自定义问：2015-03-30 11:05:37关键词：智力智商降低男性如何护理注意事项

我要回答

最近总是觉得自己的头晕晕的，感觉有些难受不舒服，而且感觉自己的记忆力也不是很好，想知道遇到这种情况应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

首先日常生活中要养成良好的作息习惯，平时睡觉的时候尽量将电子产品远离自己的床头，同时要避免熬夜通宵，日常的饮食要均衡搭配，合理的安排自己的饮食，保证食物的多样化，同时要注意多吃一些含维生素的食物，能够有效的促进身体细胞的代谢，同时适当的可以吃一些核桃之类的东西，核桃中含有丰富的抗氧化物质，同时也能够起到健脑的效果，此外要注意参加一些户外的活动，要注意身体素质的提高。

小编推荐 :

1、想要提高智力应该吃什么？

对于可以帮助人们提高智力的食物主要是有高蛋白类的食物和维生素C比较丰富的两种，人们可以根据此来挑选食物。比如高蛋白的食物主要就各类豆制品以及在肉类中，其中还有牛奶的蛋白质也是比较丰富的，可以经常喝。而维生素C则主要是存在于水果和蔬菜中，想要提高智力的人们可以每天都适量的喝一些橙汁，橙汁中丰富的VC和VE对促进人们智力发育很有帮助。

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2、手淫一般会影响智力吗

你好，这个问题可以回答。一般情况下手淫是不会影响身体健康的，也不会造成任何的不良后果。而且手淫是很多青少年正常现象，所以家长不必担心。但是过渡的手淫会导致前列腺过大的现象，而且很容易得前列腺炎，还会对抵抗力造成危害，导致抵抗力下降的症状。所以适度的手淫不会对身体造成危害，但是过渡的手淫一定会危害身体。所以要根据情况来判定一般情况是不会影响智力的。所以为了身体健康，青少年还是可以避免手淫现象的。

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