补水保湿的食物
残阳照、墨痕问：2020-03-30 12:11:34
补水保湿的食物都有哪些？
残阳照、墨痕问：2015-03-30 12:11:34
我要回答
近期来到秋天，我的皮肤被风轻轻吹的都脱皮了，全身都干躁，用了一些护肤产品，可是实际效果并不是很显著，想从饮食疗法改进，保湿补水的食材都有哪些呢？
BT知识网网编解释：
秋天是一个多风干躁的时节，人的皮肤非常容易少水，每日你能多喝一些水立即的补充身体的水份，除开这一，你要能够 服用一些蔬菜水果才补充水份，卢荟的补水保湿实际效果最好是，能够 榨一些芦荟汁来喝，还可以用卢荟的汁开展敷面。除开卢荟，丝瓜也具备美白皮肤消炎补水的用途，每日能够 多服用一些丝瓜，除开以上二种，西蓝花，也有莴笋、青笋全是具备一定的补水保湿实际效果的。
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