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开胃家常菜

场景/问题/来源

开胃菜,如何制作,解决方法,注意事项

君伪红颜醉问：2020-03-30 15:11:55

知识/回答

开胃家常菜怎么做？

君伪红颜醉问：2015-03-30 15:11:55关键词：开胃菜如何制作解决方法注意事项

我要回答

这几天温度越来越高了，眼看就要到夏天了，胃口也变得越来越差了，看见很多菜都不想吃，想做点开胃的，开胃家常菜怎么做？

BT知识网小编解答：

适合夏天吃的开胃小菜非常多，而且都是很家常的，做法也很简单。你可以做一些凉拌菜，比如爽口萝卜，皮蛋拌豆腐，糖醋拌黄瓜，凉拌海蜇皮，或者也可以做一些新鲜的时令蔬菜，炒荷兰豆，老醋菠菜黑木耳，炝炒藕丁，荷塘小炒，白菜炒木耳，胡萝卜炒粉条等。还有一些色彩丰富，味道浓郁，比较辣的菜也是可以开胃的，泡椒凤爪，香辣番茄豆腐，干锅花菜都很好。

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1、什么菜吃了开胃的呢？

没有食欲和个人的心情有着一定的关系，当然也要选择一些开胃菜，这样是能够帮助缓解食欲不振的情况。一般开胃菜主要有花生，多为酱菜，咸菜梅干菜，香豆腐干，海带等多种食物，主要是能够起到健脾胃的功效。一般口味不好的人应该给他们吃点重口味的东西，比如酸辣土豆丝，鱼香肉丝，尖椒牛柳，宫爆鸡丁等食物，能够改善口腔里面的味道，从而就有了食欲。

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2、儿童开胃菜有哪些？

孩子胃口不好的话，首先要考虑一下是不是因为之前吃了哪些不容易消化的食物导致的，或者是在此之前有没有发生感冒之类的病情，这有可能让孩子的胃口大大下降，如果是生病了的话就要先把病情找到并治愈。可以让孩子多吃一些酸的食物，因为酸的食物容易引发人的食欲，你也可以把菜做的丰富多彩让孩子看起来而更加的有食欲，也可以给孩子补充一些锌，因为缺锌也可能导致孩子厌食。

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