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坐月子心情不好怎么办

场景/问题/来源

心情不好,生产后,月子期,治疗方法

画船听雨眠～问：2020-03-30 16:35:08

知识/回答

坐月子心情不好怎么办比较好呢？

画船听雨眠～问：2015-03-30 16:35:08关键词：心情不好生产后月子期治疗方法

我要回答

我的老婆现在是坐月子的时间，但是他的脾气比较暴躁，有的时候就无缘无故地大喊大闹，自己担心她的身体，应该怎么办比较好呢？

BT知识网小编解答：

坐月子期间不能哭，从月子期间需要保持一个良好的心情，这样有利于身体的恢复，无论有什么烦心事，都需要保持好的心态，把注意力放在宝宝的身上，就不会想太多。坐月子期间避免感染风寒，严重的是会导致月子病，平时需要注意休息，多补充一点营养的物质，多吃点下奶的食物，保证宝宝的营养充足。月子期间宝妈需要用良好的心态，积极的面对生活，不要有任何压力。

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长期心情不好可能是由于压力过大，时间过长，或某一件不愉快的事压藏在心底很久很久不能释怀，当心情的不愉快放得太久的话对我们是及其不利的，他会使得我们心情烦躁，脾气很大，对我们的身心健康伤害也很大，还会常常引起我们饮食不好导致消化不良，甚至内分泌失调，其实我们在生活中要保持一个良好的心态，懂得放下，学会放弃，学会释怀，将自己心中的压力转化为动力，来保持一个好的心情。

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