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干鱿鱼的吃法

场景/问题/来源

干鱿鱼,怎么吃,食用方法,如何食用

七月守望者问：2020-03-30 16:35:12

知识/回答

干鱿鱼的吃法是什么呢？

七月守望者问：2015-03-30 16:35:12关键词：干鱿鱼怎么吃食用方法如何食用

我要回答

我平时对于的鱿鱼的味道是比较喜欢，尤其会在零食店买一些干鱿鱼吃的，现在就是觉得不是很卫生，家里面做干鱿鱼怎么吃的呢？

BT知识网小编解答：

首先把鱿鱼清洗干净，之后直接倒入锅中，使用热水煮一段时间，然后就可以用手撕开蘸着酱吃，所以需要准备比较喜欢的口味的酱料，鱿鱼的制作方法首先需要去除腥味，你也可以配合洋葱，生姜，大葱等多种能够有效调味的食品一起饮食。特别需要注意饮食健康，平时一些含有蛋白质的食物需要注意控制用量，多吃点清淡的食物，尤其不能够有太大饮食偏差，保证营养的摄入量充足。

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你好，小鱿鱼干的吃法有很多种，小编这里就教你一道，有关小鱿鱼干的家常做法。

首先，小鱿鱼干需要在水里面浸泡半个小时以上，一直到它泡开了为止，否则上面有很多的细菌不容易洗掉，而要等泡开了以后，用刷子将细菌给刷掉。然后准备一些红辣椒生姜，先把小鱿鱼干切成丝然后倒入红辣椒和生姜在一起搅拌均匀，搅拌均匀了以后，吧电饭锅，装满一半的水，然后把搅拌好的小鱿鱼干放在电饭锅里面蒸，蒸熟了以后就可以吃了。

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2、干鱿鱼怎么做有营养？

鱿鱼干可以在进行煸炒或者油煎之后，再用阳光暴晒晒干即可，含有非常丰富的营养成分，首先是鱿鱼中含有丰富的钙、铁和磷元素，有助于身体的骨骼发育并且有助于身体的造血功能，经常吃鱿鱼干的话，可以预防贫血的情况，以及还有氨基酸和蛋白质，可以缓解疲劳的同时，改善肝脏功能，但是鱿鱼的胆固醇含量也很高，不可以长期不健康的经常食用的。

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