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产后有小肚子怎么办

场景/问题/来源

小肚子,减肥,怎么减,怎么瘦

單蒓的ㄝ亽╰问：2020-03-30 16:37:09

知识/回答

产后有小肚子怎么减肥？

單蒓的ㄝ亽╰问：2015-03-30 16:37:09关键词：小肚子减肥怎么减怎么瘦

我要回答

我生完宝宝已经6个月了，在之前我还不胖，现在开始长小肚子了，还有其他也开始横向发展了，我想知道产后有小肚子怎么办？

BT知识网小编解答：

您好，很多女性在生产后都开始发福，其实这一方面来至于坐月子吃的，一方面就是女性产后体质改变了。产后有小肚子是可以减掉的，每天要锻炼最少一小时，而且要注意合理的饮食，如果锻炼后还暴饮暴食那是没有效果的。还有就是做瘦肚子的健身操，这也是有效果的，要坚持才有效果。还有一个就是注意平时不要吃高脂肪、高热量的食物，这些都会使肚子胖。

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