吃粥会胖吗

天下第一刀问：2020-03-30 16:53:53

吃粥会胖吗，注意什么呢？

天下第一刀问：2015-03-30 16:53:53

我要回答

现在我便是一直觉得到难受的问题，有的情况下较为担忧自身长胖，如今自身便是害怕用餐，感觉针对身体不好，一般吃粥是会造成 长胖的吗？

BT知识网网编解释：

吃粥留意使用量得话，是不容易造成 长胖的可能，喝汤针对身体是有益处的，由于粥上边会出现一层形如泥状的物质，具备较强的滋补养生功效，并且里边的营养元素非常丰富，尤其是放进一些事情以后，里边是会带有别的丰富多彩的物质。小米主要是米中之首，黑豆也是比较健康，算作美味可口的食品，假如早餐多喝些粥得话，可以合理减轻胃里阻碍问题，需要留意健康饮食有效配搭。

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