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男人如何练就好身材

场景/问题/来源

好身材,怎么炼,吃什么,注意事项

咫尺天涯间问：2020-03-30 18:12:55

知识/回答

男人应该如何练就好身材

咫尺天涯间问：2015-03-30 18:12:55关键词：好身材怎么炼吃什么注意事项

我要回答

非常喜欢电影，电视剧里男主角的身材，也希望老公能想他们一样，但是老公在健身房健身后貌似没有任何效果，所以想问问男人如何练就好身材？

BT知识网小编解答：

男人好身材是男人塑形的重要部分，而这种方式的改变更多的是专业的健身才能获得的效果，如果时间精力不允许，也没有必要盲目追求明星身材的模板。值得注意的是，拥有好身材的男性朋友拥有多年的喝酸奶的好习惯，同时热衷慢跑、游泳锻炼塑造全身肌肉的线条。另外，器械锻炼跟男人身材也有密切联系，特备是哑铃、引体向上、俯卧撑，可以让肩部变宽，胸肌肉发达，肌肉层次感更突出，所以好身材并非是一朝一夕的结果。

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