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滑冰的好处

场景/问题/来源

滑冰,作用,益处,功效

别无他想问：2020-03-30 20:16:55

知识/回答

滑冰的好处有哪些？

别无他想问：2015-03-30 20:16:55关键词：滑冰作用益处功效

我要回答

自己从小就特别喜欢运动，并且一直都有晨跑的习惯，所以自己的身体一直都好，最近想学习下滑冰，不知道有没有什么好处。

BT知识网小编解答：

滑冰属于一种体育运动，所以首当其冲的好处就是强身健体了，其次滑冰对于我们的心血管功能也是有很好的作用，有研究表明在安静状态下滑冰的人心率要比正常人低很多的。再者滑冰还可以提高运动者的平衡能力，除了这些呢，滑冰还是可以锻炼人体的柔韧性的。由此可见，滑冰的好处真的是很多的，所以想要强身健体的朋友建议可以尝试运动下也是非常好的呢。

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