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怎样容易顺产

场景/问题/来源

你不是我的问：2020-04-01 00:10:12

知识/回答

孕期怎样做容易顺产啊？

你不是我的问：2015-04-01 00:10:12

我要回答

我怀孕很多月了，因为吃得太好，增加体重了许多，但是生小孩时我觉得选择顺产，我想问一下在怀孕期间如何做有助于顺产啊？

BT知识网网编解释：

如今许多孕妈妈们都非常高度重视选择顺产的必要性，下边让你详细介绍一些有助于顺产的健身运动：能够到室外去散散心，做练习瑜伽哪些的。可是需要留意的是，孕妇在挑选健身运动的情况下，一定应选抗压强度适度，合乎孕妇精力的，不必做太大幅健身运动，尤其是怀孕晚期增加体重，运动强度也应当适度越来越少。能够做些轻度的姿势，例如劈叉，负重深蹲，左侧卧，懒腰，床边前伸人体等。这种健身运动都有助于顺产。

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