鸡蛋的营养价值及功效

动心确是空问：2020-04-01 17:56:42

鸡蛋的营养价值以及功效是什么？

动心确是空问：2015-04-01 17:56:42

我要回答

我们的孩子如今才2岁多，家人就一直说让小孩多吃鱼头汤，并且每日必须给孩子多吃鸡蛋的，而我挺担忧的，天天吃鸡蛋，有点儿担忧，想要知道鸡蛋营养使用价值有什么？

BT知识网网编解释：生鸡蛋对身体健康有非常大的协助，生鸡蛋具备益脑益智类的功效，生鸡蛋对中枢神经系统的生长发育和人体的生长发育都是有非常大影响，生鸡蛋中带有的胆碱能改进身体的记忆能力，生鸡蛋还能保护肝脏，避免 动脉硬化的产生，生鸡蛋中的蛋白和维他命成分也非常丰富多彩，小朋友每天吃鸡蛋，能够 提高抵抗力和免疫能力，对提高记忆力也非常有益处，可是每日吃两个鸡蛋便会造成缺乏营养。

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