如何健康喝汤

热闹、岁月印问：2020-04-01 20:32:23

如何能够健康喝汤？

热闹、岁月印问：2015-04-01 20:32:23

我要回答

广州人爱熬汤喝，这个是很好的习惯，因为我喜爱熬汤喝，可是每一次我还喝的许多 ，并且是很烫的情况下就刚开始喝过，觉得胃里不舒服，那麼怎样可以身心健康喝粥呢？

BT知识网网编解释：

喝粥也就是在用餐前后左右和用餐全过程中喝下去的一切汤，例如大家喜爱的甜汤、咸汤，也有白汤、奶汤，有些人喜爱用鱼类海货熬汤喝、也有用小米，稻米，绿豆。豆角熬料的粥汤，在餐后喝的淡茶叶茶和清水。也算作汤，汤实际上带有很多的水份，喝过烫后，可在肚子里占有非常大的地区。假如肠胃不好的人能够 炖点老母鸡汤来喝，老母鸡汤是健脾养胃的一种酸菜鱼火锅，不但有营养成分，还能够健脾养胃，可是汤不可以小口的喝，要趁着热口子的喝才好。

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