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防晒的食物

场景/问题/来源

防晒,饮食调理,如何调理,调理方法

夏末•花未落问：2020-04-01 22:20:07

知识/回答

防晒的食物有哪些？

夏末•花未落问：2015-04-01 22:20:07关键词：防晒饮食调理如何调理调理方法

我要回答

夏天马上要到了，我最不喜欢夏天了，容易让自己的皮肤晒得嘿嘿的，那么日常的食物中，防晒的食物有哪些呢？

BT知识网小编解答：

要想防晒，可以多吃一些含维生素C比较多的食物，因为维生素C可以抑制黑色素，从而减少被晒黑的可能，含有维生素C比较多的食物有西红柿，山楂，橙子等等水果，所以要想从饮食里防晒，那么我们就可以多吃这些含有维生素C比较多的食物，但是要想防晒，单单从饮食里入手显然是不够的，我们还需要做好防晒措施，比如说出门打伞，涂抹一些防晒霜都是可以的。食物中维生素C含量多的食物能够抑制黑色素生成，还能防止紫外线对皮肤的伤害，也就是可以起到防晒的作用，

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1、防晒霜已经过期了还能使用吗？

你好，任何东西都是有保质期的，过了保质期，也就是说过了保障期，对身体肯定会产生一定的影响。而且，防晒霜里面的化学成分比较多，一旦过了保质期，就很容易产生氧化反应，如果保存方式极为严格，否则的话，最好不要使用。不要因为贪图便宜，而使得皮肤受到损伤。另外需要提醒的是，在选择护肤品的时候，一定要注意查看保质期，快要到期的，也不要使用。

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2、涂防晒霜真的还需要卸妆吗？

现在的防晒霜里面都含有二氧化硅，也就是我们所用的粉底的成份，那么如果是这样的话，我们涂防晒霜之后，就需要卸妆。一般来说，防晒霜的成份是比较复杂的，里面的化学成份比较多，我们建议不要经常用，如果实在担心皮肤受太阳辐射影响，可以适量涂一点，记住最好把防晒霜涂在脸上后，进行各个部分拍打，要涂抹均匀。另外晚上回家时还是建议需要卸妆，以免防晒霜对脸部毛孔进行堵塞。

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