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枸杞能减肥吗

场景/问题/来源

枸杞,瘦身,怎么减,怎么瘦

醉酒方知浓问：2020-04-01 22:49:20

知识/回答

枸杞有没有减肥功效?

醉酒方知浓问：2015-04-01 22:49:20关键词：枸杞瘦身怎么减怎么瘦

我要回答

看到我一个玩得好的闺蜜最近都每天都在用枸杞泡水喝，她说这样可以减肥，这让我非常的不敢相信想问问枸杞是不是真的能减肥呢？

BT知识网小编解答：

枸杞和绿茶在一起搭配是有减肥的功效的，但是人们需要掌握饮用的时间，但是需要注意的只是二者不能直接在一起冲泡，并且枸杞最好的食用方法是直接咀嚼，因为枸杞收到水温以及其他外界因素的影响之后，枸杞的功效是会大打折扣的，吃枸杞和喝绿茶二者之间间隔的时间最好是在半个小时左右，可以帮助清除人们中的油脂来达到减肥的作用，但需要人们坚持才能见效。

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1、经期可以喝黑枸杞吗？

女人月经期间有很多事项都需要特别的注意，尤其是在饮食上，如果吃了不好的食物，很可能就会引起月经不调。专家认为，女人在月经期间还是可以吃黑枸杞的，只不过量需要减少一些。月经期间主要还是禁食生冷以及辛辣、刺激性的食物。黑枸杞不光可以用来泡水，如果可以的话，每天熬粥的时候放一些黑枸杞进去也是可以的，此外，泡茶、泡酒都是可以放黑枸杞的。

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2、枸杞的功效都有哪些？

枸杞是人们极为喜爱的滋补食品也是中草药中的一种。

“枸杞，补肾生精，养肝，明目，减肥，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。

久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。

枸杞子主要含胡萝卜素、硫胺素、横黄素、菸酸、抗坏血酸等。性味甘平，入肝肾经，可润肺滋肾，补肝，明目，坚筋耐志、强壮筋骨。《药性论》“能补益精诸不足，易颜色，变白。可“安神养血，益智强筋骨，泽肌肤，驻颜色”，为美容之佳品。

温馨提示：不过有一点需要人们注意。枸杞不能和茶同时饮用，最好人们在喝的时...[查看全文]

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