肌肉型粗腿如何变细

青春年少懵懂无知问：2020-04-02 10:26:28

肌肉型粗腿要如何变细？

青春年少懵懂无知问：2015-04-02 10:26:28

我要回答

我的小腿长的非常的胖，很不太好，并且腿上有很多的肌肉，捏上来全是很实的，压根就沒有人体脂肪，要想减肥瘦身，但是沒有哪些好的方式 ，想要知道肌肉型粗腿怎么变细？

BT知识网网编解释：

肌肉型的大粗腿等于是较为难减去的，由于肌肉是沒有人体脂肪的，沒有人体脂肪得话要想减肥成功就较为艰难了，肌肉型得话减肥瘦身最终的方式 便是根据健身运动和推拿，每天早上起來就竞走一个小时，让小腿肚有紧实的觉得，每日坚持锻炼。一定要有酸疼的觉得，随后睡觉以前推拿按摩小腿，热水泡脚后推拿得话，是能够 做到减肥瘦身的实际效果，一般坚持不懈一个月以上便会瘦小腿的实际效果，并且腿形也会越来越更为的漂亮。

长期坚持体育锻炼，能使（）A.肌细胞变粗B.肌细胞变粗，肌细胞数目减少C.肌细胞数目增多D.肌细胞 其他　2020-05-21 …

下列有关眼型Graves病的描述,错误的是: ( )A.多双侧发病B.中年女性多见C.眼外肌增粗,以 职业技能鉴定　2020-06-07 …

下列有关眼眶内炎性假瘤,错误的是: ( )A.一般为单侧B.泪腺增大C.眼外肌增粗,以肌腹增粗为主, 职业技能鉴定　2020-06-07 …

子宫肌瘤最常见的变性是A:玻璃样变B:囊性变C:肉瘤变D:红色变E:脂肪变 职业技能鉴定　2020-06-07 …

如图所示为某人一次平静呼吸中肺内气压的变化曲线图。请推测AB段与呼吸有关的肌肉的变化情况[]A．肋 语文　2020-07-02 …

如图为某人在1个标准大气压下的一次平静呼吸中肺内气压的变化曲线，AB段与呼吸有关的肌肉的变化情况是 语文　2020-07-02 …

如图所示为某人一次平静呼吸中肺内气压的变化曲线图。请推测AB段与呼吸有关的肌肉的变化情况[]A．肋 语文　2020-07-02 …

关于体育锻炼对运动系统的作用，下列叙述中错误的是（）A.经常参加体育锻炼能增加关节的牢固性和灵活性B 语文　2021-01-07 …

如图为人体上臂骨骼和肌肉示意图．（1）①和②是上臂的两块骨骼肌，它们都是由两端乳白色的和中间较粗的肌 语文　2021-01-12 …

肌肉肌腱单位的急性损伤吃什么好？肌肉肌腱单位的急性损伤饮食 诊疗指南　2021-06-08 …