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各类食物热量表

场景/问题/来源

食物热量,各种食物,注意事项,注意什么

醉死//溫柔鄉问：2020-04-02 10:35:26

知识/回答

各类食物热量表是什么？

醉死//溫柔鄉问：2015-04-02 10:35:26关键词：食物热量各种食物注意事项注意什么

我要回答

我现在变得特别的爱吃，每次吃一点点就会发胖的，现在是越来越胖了，很多东西都不怎么敢吃了。吃东西都会吃一点点，就会一直喝水，各类食物热量表是什么呢？

BT知识网小编解答：

每种食物都有一定的热量，现在市场的食物是层出不穷，有上千种的食物，每一种食物的热量都是不同的，所以没有一个准确的数据说食物的热量是多少，只要合理的饮食。一般是不会发胖的，不用太担心了，每天按时吃饭，养成一个良好的生活作息，不熬夜，不爱辛辣，刺激，油腻的食物，一般是不会发胖的，日常生活中要有一个良好的生活作息，每天要锻炼身体，多喝水，对身体是比较好。

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