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中药养生汤

场景/问题/来源

养生汤,中药调理,饮食调理,注意事项

瞬间辉煌的焦点问：2020-04-02 10:38:52

知识/回答

中药养生汤是怎么样的？

瞬间辉煌的焦点问：2015-04-02 10:38:52关键词：养生汤中药调理饮食调理注意事项

我要回答

我听别人说当女人上了年纪之后就应该适当的喝一些中药养生汤，这样子可以使女生的体质得到进一步的恢复，同时也可以改变其他的一些状况，中药养生汤有什么药材？

BT知识网小编解答：

中药养生堂里面的药材是不一定的，要看你自己的个人情况来选择最终的药材，而且不同的药材混合之后会产生不同的药性，千万不要自己擅自搭配，应该再搭配之前询问一下医生的意见，这样子可以搭配出最适合你的中药养生汤。而且平时你也该做一些适当的运动可以做一些有氧运动，还有瑜伽，这些都能够很好的帮你提高你的身体抵抗力和免疫力同时还能够按摩身体的各个器官。

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秋季气候变化不定，且气候干燥，容易滋生疾病，这个时候的养生一定要做到位。可以通过食材来改善，而最不破坏食材营养且利于吸收的烹饪手法便是煮汤。其实食材都可以用来炖汤，讲究的是合理搭配，最大发挥养生的功效。比如冬瓜排骨汤，具有清肺健脾等功效。青红萝卜，百合，老鸭等食材通过炖汤可以有效的保留食物原有的营养，更加有利于身体的消化吸收。

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2、养生汤都有哪些种类？

养生汤在生活中很常见，种类也非常多，主要注意的是搭配一定要合理，遵循食物的配伍禁忌来选择汤类。常见的比较营养的汤类有：冬瓜排骨汤、番茄小排汤、鱼头豆腐汤、银耳莲子羹、番茄鸡蛋汤等等。养生的汤类还有很多，注意在与个人的口味选择，以及搭配的合理即可。同时再生活中还有很多其他的养生方法，比如钓鱼、养花、种草、听音乐等等，这些都是可以帮助养生的。

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