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夏季如何养肺

场景/问题/来源

养肺,夏天,怎么养,办法

请输入密码：2020-04-02 11:22:10

知识/回答

夏季如何养肺比较好？

请输入密码：2015-04-02 11:22:10关键词：养肺夏天怎么养办法

我要回答

问#我每次夏天的时候就是会感觉到有一些干燥，然后我就总是想要咳嗽感觉不舒服，感觉是肺部的问题，夏天应该是怎么养肺的啊？

BT知识网小编解答：

夏天由于其天气的问题所以会容易感觉到肺部不适，这个时候如果是经常喝一些绿豆汤的话会有着比较好的改善的作用，而且绿豆的解湿热的效果也是比较好的。同时也是可以多喝一些银耳粥的，对于润肺生津的效果是比较好的，可以缓解自己的咽喉的不适。同时在夏季的时候由于空气的问题需要注意多喝水，因为这个时候人体出汗的情况是比较多的，所以要保持多喝水以平衡。

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如果是想要调理因为以前经常抽烟所引起的肺部不适的话，建议是从现在开始多吃一些可以清肺的食物，比如说应该多吃一些胡萝卜梨子，可以使用梨子煮蜂蜜吃，这样的话对清肺热的效果是非常好的，可以帮助自己的肺部进行排毒，同时可以多吃一些丝瓜，因为丝瓜中含有的维生素e以及其他的矿物质微量元素对于清热凉血的效果比较的好，多吃绿色的蔬菜的话可以帮助肺的通气量增加。

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