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秋天如何养肺

场景/问题/来源

养肺,秋季,如何做,日常调理

睡著的時候问：2020-04-02 11:22:16

知识/回答

秋天如何养肺比较有效？

睡著的時候问：2015-04-02 11:22:16关键词：养肺秋季如何做日常调理

我要回答

我感觉秋天的时候非常的干燥，我每天都需要喝很多的水进行缓解，据说秋天是需要养肺的，但是应该是怎么养的啊？

BT知识网小编解答：

秋季是非常的干燥的一个季节，在这个时候人体所丢失的水分是非常多的，所以一定要注意做好补水的措施，秋季养肺的话建议是多吃一些粥类食物会比较的好一些，这样的话可以养阴生津，比如说莲子粥、银耳粥等。而且肺开窍于鼻，平时的时候也是可以多进行用蒸汽熏自己的鼻子，这样的话可以帮助肺部补充足够的水分，而且也是有着比较好的帮助气血流通作用。

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