早教吧百科知识频道 --> --> -->

男性如何保持健康长寿

场景/问题/来源

长寿,男人,怎么做,如何做

庸人自扰梦问：2020-04-02 11:32:19

知识/回答

男性如何保持身体健康长寿

庸人自扰梦问：2015-04-02 11:32:19关键词：长寿男人怎么做如何做

我要回答

从念高中开始，就很少回家看父亲了，每次回家都看见父亲比以前苍老了不少，希望父亲能健康长寿，不知道男人如何才能保持健康长寿？

BT知识网小编解答：

影响男性健康长寿的因素很多，除积极治疗控制已有的身体疾病外，另外要要注意身体的日常保健。由于男性健康的与不良生活习惯和饮食习惯、压力、情绪等因素有密切联系，所以男性健康在积极治疗固有的疾病的同时，还要注意科学膳食，避免熬夜，规律生活，远离辛辣刺激性食物和高热高脂肪食物，另外要注意保持乐观的情绪，多参见有助身心和情操的活动，比如我们熟悉的钓鱼、太极拳，有氧运动等。由于不同阶段男性身体保健存在差异，所以应具体的保健方法应结合男性朋友的职业，年龄等。

小编推荐 :

1、如何做才可以健康长寿？

其实人的长寿与否跟人的心情有很大的关系，其中美满的婚姻能起到促进人的健康的作用。如果夫妻的一方患了严重的心脏病，那么美满的婚姻也会使他的胸痛的发生率也要低得多。另外适度的性生活对人的健康大有益处。人要想长寿还要保持充足的睡眠，睡眠的时间不能省的。一天睡8小时对健康是很好的，如果时间允许的话，早上可以睡个自然醒，那是更好的，对身体。睡眠不足，会让人感到疲倦的的。

...[查看全文]

2、长寿果的功效与作用都有哪些啊？

长寿果其实就是碧根果，也是属于核桃的一种，其中有着比较多的油脂，所以对于缓解便秘的情况有着比较好的效果。而且当中的蛋白质以及粗纤维的含量也是比较丰富的，这是有着比较高的营养价值，平时每天可以适当的吃一些，但是一定不可以过量，要不然就会容易造成肥胖的问题。经常给老人和小孩子吃的话也是有着比较好的健脑益智的功效的，要注意挑选颜色比较均匀的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢