饭后做什么好
癌症雪漫似穹天问：2020-04-02 11:33:02
饭后做什么好，有利于健康？
癌症雪漫似穹天问：2015-04-02 11:33:02
我要回答
我每一次吃完饭以后就都立即坐着看来电视机，或是是看手机，可是听别人说那样的话对身心健康十分的不太好，餐后应该是做些哪些好呀？
BT知识网网编解释：
餐后的情况下要留意不必立即的坐下来，建议是站立起来或是是适度的散散步比较好，由于立即坐下去得话便会非常容易导致自身的腹部的食材的沉积，那样的话便会非常容易导致自身的腹部增大，也会非常容易提升人体脂肪的，因此一定要留意餐后的半小时内是不必立即躺下来或是是坐着的，可是另外需要留意不必立即强烈的健身运动，那样的话会非常容易导致自身的消化吸收问题的不适感的出現的。
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