维生素c有什么作用
黑眼熬著夜～问：2020-04-02 12:04:31
维生素c都有什么好的作用
黑眼熬著夜～问：2015-04-02 12:04:31
我要回答
如今见到我宿舍的舍友每晚在入睡以前必须吃一片维他命C，好像就我非常性格孤僻，但这就要我迷惑不解了想要知道吃维生素C有什么作用？
BT知识网网编解释：
维他命C的作用是比较多的，例如针对平常不太喜欢吃蔬菜水果的大家而言，吃一些维他命C能够 协助增强免疫力，预防流感等病症的产生，次之便是刷牙的情况下经常会出现牙龈流血的大家适当的吃一些维他命C，能够 推动人体胶原蛋白粉的生成从而改进牙龈流血的情况，而且在推动骨骼及其牙的生长发育层面，维他命C也有一定的推动作用，中老年适当服食能够 防止心血管疾病。
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