眼睛干涩吃什么食物

腼腆的骚年灬问：2020-04-02 13:43:40

眼睛干涩吃什么食物比较好？

腼腆的骚年灬问：2015-04-02 13:43:40

我要回答

我还在这段时间一直都是有一些眼干眼涩的状况，因为我有在应用滴眼液的，可是实际效果并并不是非常好，因此我也要想合理饮食下，哪些食物比较好？

BT知识网网编解释：

假如出現了眼干眼涩的状况，那麼表明我存在缺乏维生素a的情况。由于一旦缺乏维生素a这类化合物，便会造成干眼症的产生。你能根据吃一些维他命a成分丰富多彩的食材来协助改进干眼症的状况。鸡蛋黄之中的维他命a成分就比较丰富，你能每日吃一个。此外好像牛乳、猪瘦肉、淡水鱼、鱼油这一类的食材也是非常好的挑选。此外还能够补充一些维他命b1，小麦面粉、豆类食品全是非常好的挑选。

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