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膝盖疼怎么按摩

场景/问题/来源

膝盖疼,按摩方法,如何调节,怎么缓解

情绪都失控问：2020-04-02 14:52:42

知识/回答

膝盖疼怎么按摩可以缓解呢？

情绪都失控问：2015-04-02 14:52:42关键词：膝盖疼按摩方法如何调节怎么缓解

我要回答

我最近一直都会出现膝盖疼痛的情况，就是尤其是在走路的时候，我听说关节疼痛是可以通过按摩来缓解的，请问膝盖疼怎么按摩可以缓解呢？

BT知识网小编解答：

一般膝盖疼痛的情况都是因为关节问题导致的，而按摩只是缓解肌肉酸痛的情况，所以说建议首先是不要进行膝盖处的按摩的，甚至会引发关节疼痛的问题。第二个是建议要首先要对于进行热敷的调节，可以用一根热毛巾放在膝盖上，然后进行轻柔的按摩，选用旋转，顺时针和逆时针的方式来一起缓解，可以消除可能出现的炎症的情况，以及可以按摩脚底。

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