留住你的健康，再忙也要做到8件事
留住你的健康，再忙也要做到8件事
忙是现代人生活的标志，我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”。忙也是现代人健康的杀手，我们的身体越来越虚弱、心理越来越脆弱。
早餐至少要有一个鸡蛋
忙碌的现代人想坐下来吃一顿营养早餐，似乎是件很奢侈的事情，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红认为，无论多忙，每天的早餐必不可少。
一顿营养早餐必须具备三要素：一是淀粉类食物，包括面包、粥、面条等；二是优质蛋白质类食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等；三是富含纤维和维生素C的果蔬。
这看起来挺复杂，其实挺简单，一碗汤面加一个鸡蛋和青菜就能符合要求。如果实在连准备的时间都没有，可以买个煮鸡蛋和素菜包子吃。
修一条公路,甲.乙两队合做12可以完成.若甲单独做8天后,在由乙单独做3天,这时甲.修一条路，甲乙 数学 2020-04-26 …
用760张铁皮做盒子,已知一张铁皮可做8个盒身或22个盒底,一个盒身与两个盒底配成一套(二元一次方 数学 2020-04-26 …
YourEnglishisverywell,这句话有错误吗?有人说不能用well,只能用good! 英语 2020-05-14 …
一件工作，甲乙合做8小时完成，甲丙合做6小时完成，乙丙合做4.8小时完成，若甲乙丙三人合做，小时完 数学 2020-05-15 …
用解方程作】要式子 1,一项工程,甲单独做需要18天,乙队单独做24天,如果两对合做8天后,余下的 数学 2020-05-16 …
一道高难度数学题,也十分有趣.一件工程,甲每天做8小时,连续做30天能完成;乙每天做10小时,22 数学 2020-05-21 …
一项工程,甲乙两队合做12天可以完成.如果甲队先做6天,乙队接着做8天,只能乙单独做,一项工程,甲 数学 2020-05-23 …
1、甲乙两队合做,20天可以完成一项工程.先由甲队独做8天,再由乙队独做12天,还剩这项工程的8/ 数学 2020-05-23 …
超急一项工程,甲乙独做12天完成,现在甲队独做18天,余下乙接着做,8天正好完成,如果甲独做这项工 数学 2020-06-05 …
一项工作,甲每天做8小时,连续30天才完成,乙每天10小时,连续20天才完成.甲每做6天休息一天. 其他 2020-06-07 …