男人如何保健
玫瑰花與貓迷问：2020-04-02 15:59:53
男人如何保健呢？
玫瑰花與貓迷问：2015-04-02 15:59:53
我要回答
我的老婆平常是十分保重身体健康保健的，三十多岁的人像图片二十几岁的小女孩，我很羡慕嫉妒她，也想让自身更年青，男生如何保健呢？
BT知识网网编解释：
男士要严控饮食搭配戒掉不太好的饮食结构，留意营养搭配，不必吃太多的肉类食品多吃一些水果蔬菜和干果，也要控制酒烟，特别是在酒烟针对身体伤害是非常大的。肥胖症病人也要留意缓解休重，不然很有可能会引起脂肪肝，高血脂，高血糖等病症，乃至威协到性命。平常也要开展适当的锻炼身体，不必开展太过度猛烈的健身运动，长期骑单车是不太好的，也要管理方法好自身的心态，控制夫妻生活。
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