中医治失眠
最初旳 最初,问：2020-04-02 16:25:51
中医怎么治失眠呢？
最初旳 最初,问：2015-04-02 16:25:51关键词：失眠治疗方法治疗措施注意事项
我要回答
我四十六岁了，最近总是睡不好。每逢到半夜了还翻来覆去睡不着，有时实在没办法就吃一个安眠片。别人劝我去看中医调理一下吧！中医怎么治失眠呢？
BT知识网小编解答：
中医认为失眠是因为人的情绪不稳，阴阳失和，肝功能失调，心神被扰，神不守舍等等都会引起失眠。一般情况下出现失眠让中医把脉后，可以开一些中药来调理一下。口服的中药会有汤剂，药丸，酒剂。另外也可以采用中医针灸的方法，来治疗失眠。不论是药物治疗，还是针灸治疗，最好一定要找专业的中医。另外个人也要在情绪上，保持平稳，要积极乐观的心态，配合医生，在饮食上要全面。
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1、艾灸可以去治疗失眠吗？
艾灸是可以来治疗失眠的情况的，在每天晚上睡觉的时候用一些温水先泡上15分钟的脚，然后再将艾条点燃了，对脚的一个穴位用艾条进行熏烤，这种艾灸可以滋阴降火，使人能够清心安神，很多人艾灸之后都会有想要睡觉的感觉，艾灸是需要长久进行的坚持治疗的，有的时候在艾灸以后可能会有些渴的感觉，建议结束以后多喝一点红糖水和白开水，对睡眠很有效。
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2、吃什么东西可以治疗失眠？
失眠是现代人比较常见的一个症状，失眠是由于很多因素所致的，失眠可能和环境因素有关系的，也可能是因为饮食不当，神经衰老，压力等等所致，只有针对性的进行治疗，才能够治愈失眠。失眠的患者日常的生活作息一定要调理好，平常的饮食你可以吃一些比较温和的食物，像是香蕉，牛奶，豆制品等都是具有安神，镇静的作用，对于神经衰弱的治疗效果特别明显，在睡觉之前泡泡脚，也是可以缓解失眠症状。
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