早教吧百科知识频道 --> --> -->

颈肩痛什么原因

场景/问题/来源

颈肩痛,病因,怎么引起,为什么

醉酒灬忆红尘问：2020-04-02 17:20:13

知识/回答

颈肩痛什么原因有哪些呢？

醉酒灬忆红尘问：2015-04-02 17:20:13关键词：颈肩痛病因怎么引起为什么

我要回答

我是一个大二的学生，每天的学习任务都是很多的，一直都是在低头看书了，可是最近我的肩膀脖子部位都是疼痛的厉害，怎么办呢？

BT知识网小编解答：

长期的低头共组时间比较久得话，会引起脖子部位的血液循环不好，引起一些神经性的疼痛的表现，所以出现肩膀脖子疼痛的话，都是因为保持一个姿势的时间太久引起的，所以应该注意适当的进行一些运动时比较好的。平时注意应该多做一些脖子和胳膊之间的运动才好。还要注意进行按摩或者是针灸治疗效果都是很好的，平时饮食多吃清淡的食物，补充充足的蛋白质。

小编推荐 :

1、颈椎病肩膀痛怎么办才好呢？

工作时长期的保持一个姿势，肩膀部位得不到好的活动的话，就会引起一些血液循环不好，甚至是肩膀麻木的症状，长期不注意治疗就会引起颈椎病病情出现。其中肩膀麻木就是常见的症状之一，所以应该积极的治疗才好，尤其是应该选择一些按摩的物理治疗效果才会好，在治疗的时候应该配合中药调理，这样会更好的缓解病情，不要总是低头工作才行，应该适当的放松自己，做一些伸展性的运动。

...[查看全文]

2、肩颈疼痛怎么办呢？应该怎么缓解？

长期保持一个姿势坐立，肌肉紧张的话，就会导致一些脖子部位的肌肉不能正常的舒张，甚至是肩膀部位的神经出现一些麻木的表现，时间久了就会是发生脖子部位疼痛甚至是肩膀难受的病情，这有可能是预示着肩周炎的病情发病了，应该注意改正自己的坐立的姿势，平时不要坐立的时间太久，注意多进行一些活动是比较好的，平时还要注意多吃一些绿色的蔬菜比较不错。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢