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孕妇吃鸭肉好吗

场景/问题/来源

鸭肉,孕期饮食,怀孕,妊娠,好处

放开爱你走问：2020-04-02 18:21:40

知识/回答

孕妇吃鸭肉对胎儿好吗？

放开爱你走问：2015-04-02 18:21:40关键词：鸭肉孕期饮食怀孕妊娠好处

我要回答

怀孕后，经常的听妈妈讲这不可以吃，那不可以吃，弄得我都不知道应该吃什么东西好了。请问怀孕后可以吃鸭肉吗？

BT知识网小编解答：

鸭肉含有丰富的维生素E、B族维生素，不饱和脂肪酸和各种矿物质，所以常吃鸭肉可以保护心脏，可以治疗身体虚弱、大便干燥、水肿、补血、解毒等疾病，所以常吃鸭肉对于人体有很大的好处。但是鸭肉性凉，所以孕妇在食用的时候，要注意适量，不要太多，而且怀孕前三个月尽量少吃，因为寒凉的食物容易诱发宫缩，如果平时身体就属于虚寒体质的孕妇，也应该避免食用鸭肉。

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鸭子是属于发物的，鸭子多人体具有一定的刺激性，所以人吃了可能会有过敏等症状，所以平时吃的时候要注意不要吃得太多，但是会出现休克症状的也只是少数，大多数人吃了是不会出现这种症状的，所以可以放心地吃，而且鸭肉中含有丰富的蛋白质和钙质，多吃能帮助很好的补充身体中的蛋白质元素，而且鸭肉是属于凉性的，所以能有败火的作用，但是女生如果月经来的话就不要多吃。

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2、鸭肉炖什么比较好？

鸭肉是一种营养价值很丰富的食物，经常吃鸭肉是能够提高身体的抵抗力，免疫力，还能够预防疾病的发生，鸭肉可以和枸杞子，当归，香菇等等一起炖汤的，枸杞子具有补肾的功效，当归能够预防感冒，香菇能够补中益气，鸭肉里面含有丰富的蛋白质，营养物质，经常吃鸭肉是能够益气补血，滋阴等等功效，是能够缓解人体疲劳，肾虚的现象，鸭肉里面的蛋白质和维生素含量是特别的高，很容易被人体所吸收。

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