黑豆红枣花生汤

场景/问题/来源

花生,如何做,家常做法

黑豆红枣花生汤

知识/回答

人生道路中最开心的事情莫过可以有着健康的身体，另外还有着极致的身型，但只一定要调节好我们的曰产饮食搭配，常常喝粥能让我们更强的消化吸收食材中的营养成分，在其中黑豆和花生仁配搭大枣一起熬汤能具有养颜美容的功效，另外也有非常好的丰胸功效，可是一定要把握好做法喝起來才美味可口营养成分，下边一起掌握下黑豆大枣花生仁汤怎么做好吃

黑豆大枣花生仁汤怎么做好吃

原材料：

黑豆，花生仁，大枣各500克，老冰糖依本人爱好，水适当。

作法：

1. 黑豆和花生仁清洗用食盐水侵泡一晚，再以冷水洗去盐分。

2.原材料所有放进锅中，煮开焖。

3.凉后放进电冰箱早中晚各吃一碗。

常见问题：

1.一定要喝冷冻的；

2.早中晚必须喝。花生仁炖猪蹄原材料：花生仁 2 汤勺、猪蹄 4 两、生抽 2 汤勺、糖 1 汤匙、酒 2 汤勺。作法：花生仁、猪蹄清洗另外放进锅中，添加生抽、糖、酒。功效基本原理：花生仁含多元化不饱和脂肪，可推动胸部体细胞丰腴。猪蹄含小动物胶原蛋白粉，可推动女士尔蒙代谢。

食材对人体的调节是需要一定的時间的，上边便是对黑豆大枣花生仁汤怎么做好吃的清算，根据掌握以后队身型不满意的女士能够依照上边的方式开展制做，而且针对男士而言还能非常好的提升人体的免疫能力。

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