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经期吃橙子好吗

场景/问题/来源

橙子,月经,饮食禁忌,注意事项,经期禁忌

精神吥㊣常丶问：2020-04-04 23:39:01

知识/回答

经期吃橙子好吗？有什么影响？

精神吥㊣常丶问：2015-04-04 23:39:01关键词：橙子月经饮食禁忌注意事项经期禁忌

我要回答

我的女朋友昨天来大姨妈了，肚子十分的疼痛，今天稍微好一点，可是，当她看见冰箱里的橙子时想要吃，请问，经期吃橙子好吗？

BT知识网小编解答：

首先，橙子是非常好的水果，因为橙子富含发呢功夫的维生素C，维生素是人体内必不可少的元素之一，所以，无论什么时间，吃橙子是很好的，但是，由于女性月经来临之际，不能吃凉，所以，橙子应该在常温下放置，而不是放在冰箱里，所以，总的来说，橙子是非常好的水果，只要正确的食用，就会对身体带来好处，请亲放心食用。月经期间应在常温下食用效果更佳。

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1、用橙子怎么榨汁呢？

首先对于橙子的榨汁方法主要是有两种，第一种就是带皮榨汁，这样榨出来的果汁是有一点淡淡的苦味的，对人们在清洗橘子的时候要求也是非常高的，大家最好用淡盐水来清洗橙子皮之后将橙子切成块状后放入榨汁机中就可以。第二种方法是去皮榨汁，这样榨出的橙汁就是不带有其他杂味的，主要就是将橙子的皮以及橙子的籽同时去除后，用橙子的鲜肉来榨汁，是比较纯正的。

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2、在睡觉前吃橙子对身体好吗？

橙子是富含维生素C的食物，多吃橙子能够补充我们的维生素而且还可以让我们的皮肤更年轻，所以每天吃橙子是对的，但是宵夜吃橙子我就不建议了。因为橙子有很多柠檬酸，晚上睡觉前吃会对胃跟肠道都会有一定的影响，所以我建议你还是把橙子放到晚饭后的半个小时吃，这样就不会对身体造成负担，而且还会让身体吸收到它所需要的维生素，让皮肤变更好。

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