十大补血食物
细雨风缥缈问：2020-04-06 11:41:06
常见的十大补血食物是什么？
细雨风缥缈问：2015-04-06 11:41:06
我要回答
昨日，街上有献血的活动，我男朋友就要献了400ml，他原本人体就不太好，因此以后就觉得全身无力，那麼吃点什么可以补血补气呢？
BT知识网网编解释：
您好，补气血的食物有很多种多样，最先，你能挑选黑芝麻粉，黑芝麻粉具备补肾壮阳补肾，补血补气防脱发等强力，能够推动补血、藏血和统血的作用。也有大枣，大枣可以补血补气安神助眠，健脾养胃健脾的功能，月经来临时性，喝红枣牛奶也是非常好的，也有第三大补血食物，牛肝，羊肝等小动物的肝脏，贫血的人能够多吃些小动物的内脏器官，那样能够补血补气。还可以吃适当的枸杞子，核桃肉，龙眼肉等，这种全是不错的补血食物。
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