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桑椹的作用

场景/问题/来源

桑葚,好处,功效,益处

别离、碎碎念问：2020-04-07 09:48:18

知识/回答

桑椹的作用都有什么呢

别离、碎碎念问：2015-04-07 09:48:18关键词：桑葚好处功效益处

我要回答

今天和朋友忽然提到桑葚，我知道桑葚有红黑两种品种，也吃过几次，其味道也不错，但是我不知道桑葚有什么作用，谁可以告诉我呀。

BT知识网小编解答：

你好！看过古装剧的一般都会知道桑葚早在两千多年前是皇宫里的补品，这足以证明桑葚营养价值丰富。在生活中有不少人都非常喜欢把它做药引子，降低自己的血压，也有好多人腹胀或者是拉不出来的时候，生吃一些。我习惯晚上生吃一次，因为它跟喝牛奶一样可以提高我们的睡眠的质量。同样还有一个更好的功效就是里面不含脂肪物质，我们就不会发胖了。

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1、桑葚干怎么做呢？

桑葚的确有很多作用，不但味道鲜美，而且对人体有很多益处，常吃桑葚可以美容明目，延缓衰老，对新陈代谢有很强的促进作用。但是新鲜的桑葚很难贮存，制成桑葚干保存起来的确容易很多。制作桑葚干比较麻烦，要等桑葚成熟时，一一采摘，不能碰伤，把发生霉烂的或者变色的桑葚去除，把采摘的桑葚用绳子或者铁丝悬挂在晾房中，不能直接把桑葚放在太阳下暴晒，这样只能把桑葚晒坏。

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2、桑葚泡水喝的功效有哪些？

桑葚泡水喝是有很大的好处，桑葚具有明目，清肺，降火的效果，用上水泡水喝的营养价值，比直接吃桑葚的营养价值要大，一般上火或者是，情绪激动，睡眠质量下降，盗汗耳鸣，的人群可以直接使用，但使用的时候需要加水的温度调好，不可以过高，这样会损害桑葚的营养价值，但是要趁热喝，不可以喝冷的，这样会使自己的肠胃受到刺激，可以产生腹泻症状。

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