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御寒防病的药膳

场景/问题/来源

御寒,如何解决,方法,饮食调理

醉死温柔乡 *问：2020-04-07 13:12:27

知识/回答

御寒防病的药膳有哪些呢？

醉死温柔乡 *问：2015-04-07 13:12:27关键词：御寒如何解决方法饮食调理

我要回答

冬季的时候天气很干燥而且各种传染病都会爆发，听人说可以自己煲御寒防病的药膳，但是以前不了解所以不会，请问御寒防病的药膳怎么煲呢？

BT知识网小编解答：

冬季的时候因为天气干燥所以空气不能很好地流通，所以才会有各种各样的传染病，所以要想御寒防病的话就要注意对身体补充水分和营养，所以推荐冬季的时候可以煲香菇枸杞牛肉汤来喝，香菇中含有丰富的维生素，而且香菇还能入药，所以多吃对身体很有好处，能预防冬季感冒，而枸杞中含有的微量元素能帮助很好的起到益气补血的作用，这样能帮助预防冬季身体缺少营养而感冒，而牛肉中含有丰富的蛋白质多吃能起到很好的补充身体中的营养，对提升免疫力很有好处。

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1、冬季御寒小常识有哪些？

冬季是一个各种疾病多发的季节，一般冬季的气温都是比较低，天气比较寒冷，人体的免疫能力是会下降的，寒气对人体的影响是非常大的，会引起身体的血液循环不畅通，导致身材出现走样的情况，所以在冬季御寒是非常重要的，一般最好是不要喝冷饮的，最好是喝温水或者热水，可以帮助促进血液的循环，而且经常对全身进行按摩，也是可以起到很好的御寒作用。

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2、什么泡脚可以驱寒呢？

在寒冷的冬季，每天泡脚的话能够取暖驱寒，其实在泡脚的时候，能够驱除我们身体中的寒气不仅仅需要用热水泡脚，还可以在热水中加入一些中药或其他物质。比如说可以在热水中加入一些艾叶，艾叶不仅仅有去寒的作用，同时它还可以预防感冒，增强免疫力；其次就是在热水中加入几片生姜，因为生姜性温，不仅可以吃，泡脚驱寒作用也很明显；同时还可以放入一些白醋，白醋泡脚能促进血液流通。

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