每天肚子揉一揉，带给你的意外惊喜何其多
每天肚子揉一揉，带给你的意外惊喜何其多
脾胃是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。
1、促进肠蠕动，消除便秘
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
2、腹部按揉利于减肥
通过轻重快慢不同力度的按摩，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。
修改病句：孩子想揉一揉眼睛,沉浸一会儿再看,可是一会儿功夫,火烧云就下去了. 语文 2020-04-26 …
孩子想揉一揉眼睛,沉浸一会儿再看,可是一会儿功夫,火烧云就下去了(两处用词错误,请用符号修改) 其他 2020-04-26 …
你必须低下头,揉一揉眼睛,寂静一会再看.（改病句） 语文 2020-05-21 …
“必须低下头,揉一揉眼睛,沉静一会再看”中的沉静是什么意思 语文 2020-05-21 …
请问粤语“用药酒揉一揉”的“揉”字怎么读呢?和“捉”字是一样的读音吗?有没有正字呢? 其他 2020-06-17 …
《向日葵真的很傻》在白天向日葵总是一个劲儿地伸着脖子向太阳他扑了满脸的粉带了满脑袋的花和太阳说话说 其他 2020-06-17 …
练习与测试第六单元作文作文是向日葵其实很傻在白天向日葵总是一个劲地伸着脖子向太阳她扑了满脸的粉带了 语文 2020-06-27 …
有一只鹅,在很小的时候就被主人放到一个大肚长颈的瓶子中养着.鹅的身子窝在瓶子里,脖子刚好能伸到瓶口 其他 2020-07-08 …
天空里什么也看不清了，我必须低下头，揉一揉眼睛，()一会儿再看。(框里填静字的组 语文 2020-11-11 …
一时恍恍惚惚的,天空里又像这个又像那个,其实什么也不像,什么也看不清了.必须低下头,揉一揉眼睛,沉静 语文 2020-11-11 …