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吃水果注意事项

场景/问题/来源

僅存的記憶。问：2020-04-07 14:54:38

知识/回答

吃水果注意事项是什么？

僅存的記憶。问：2015-04-07 14:54:38

我要回答

我平时是会常常吃苹果的，由于我认为水果的营养是十分的丰富多彩的，并且对人体是十分有益处的，可是我也不知道在吃苹果的情况下要注意什么？

BT知识网网编解释：

在吃苹果的情况下是要留意许多层面的。由于并并不是随时随地全是可以吃苹果的，尤其是在餐后的一个小时以内是最好是不必吃苹果的，这时非常容易导致腹部的不适感，乃至是会造成胃痛或是腹泻症状，因而是要引起重视的，吃苹果的時间最好在餐后的两个小时，这时吃苹果是较为非常容易消化吸收的，并且对人体也是较为有益处的，要留意每日全是要服用一定量的新鲜水果，协助补充营养元素。

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