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喝水的重要性

场景/问题/来源

喝水,作用,好处,益处

跑调的情歌～问：2020-04-07 15:04:27

知识/回答

喝水的重要性有哪些？

跑调的情歌～问：2015-04-07 15:04:27关键词：喝水作用好处益处

我要回答

看到一些养生的节目中，经常的会提到要注意多喝水，经常的喝水除了可以缓解口渴之外，对于人体有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

喝水一般指的是喝白开水，要注意多喝，不是有人提到一天要喝八杯水吗？经常的喝水，可以减少人们上火的可能；另外，常喝水，可以促进身体的新陈代谢，使身体中的废物、毒素随着尿液排出体外；经常的喝水，就可以增加尿量，在排尿的过程中，是减少尿道炎症的过程，而且泌尿系统的小结石会随着尿液排出体外；经常的喝水还可以补充身体所需的水分，让肌肤显得水润有光泽，所以要经常的喝白开水。

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