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土豆是碱性食物吗

场景/问题/来源

土豆,酸碱性,营养价值,功效

桃花還未開问：2020-04-08 11:35:58

知识/回答

土豆是不是属于碱性食物呢？

桃花還未開问：2015-04-08 11:35:58关键词：土豆酸碱性营养价值功效

我要回答

最近经常听人说吃碱性食物能对身体有好处，自己从小就很喜欢吃土豆，请问土豆是不是碱性食物呢？碱性食物会不会对身体有不好的影响呢？

BT知识网小编解答：

土豆是属于碱性食物的，土豆中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好地补充身体中的能量和营养，而且土豆中含有大量的膳食纤维，多吃能帮助有效地预防心血管疾病以及防止血管硬化，所以建议老年人可以经常吃土豆，另外平时也可以将土豆和肉片一起煲汤，肉类食物中含有丰富的蛋白质能帮助很好地释放土豆中的营养，这样吃能对身体有养生的功效。

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