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解决痛经方法

场景/问题/来源

黑夜中。擦泪问：2020-04-08 14:50:11

知识/回答

解决痛经方法有哪些？

黑夜中。擦泪问：2015-04-08 14:50:11

我要回答

每一次我来例假，我的腹部都非常的痛，随后医师建议自己要多留意一下自身的人体，那样不必做一些强烈的健身运动，还有没有别的处理经痛的方式？

BT知识网网编解释：

处理经痛的方式实际上還是比较多的，需看你的人体身体素质到底是如何的。假如你平常较为喜欢吃生的食材，你应该在自身来例假以前留意一下，不必吃低温或是是寒性的食材，这种都是有可能会损害到你的孑宫。平常应当留意自身的饮食搭配，不必吃过度辛辣食物刺激性的食材，尽可能以清淡的菜主导，另外你也要留意，来月经期不必开展运动过量。最好是在房间里边呆着不必到户外去开展活动。

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