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眼部瑜伽的作用

场景/问题/来源

瑜伽,眼睛,功效,好处

╱/独自倚花红问：2020-04-08 15:16:12

知识/回答

眼部瑜伽有哪些作用

╱/独自倚花红问：2015-04-08 15:16:12关键词：瑜伽眼睛功效好处

我要回答

最近在网上发现一段关于眼部瑜伽的视频，感觉很新鲜也很有特点，但是对眼部瑜伽的功效和作用却不是很了解，所以想问问眼部瑜伽有哪些作用？

BT知识网小编解答：

眼部瑜伽是眼部保健的常见方法，被广泛运用于经常感到眼部疲劳或有疼痛感的白领人群中。所以脸部瑜伽具有缓解眼部疲劳方面的积极作用，其主要通过活跃疲劳的睫状，进而改善眼部微循环。另外，眼部瑜伽的作用不仅仅在于眼部，对可以促进颈部到头部的血液循环，也有非常不错的效果。虽然眼部瑜伽的功效和作用很多，但是在练习眼部瑜伽时要注意方法，进而更好的发挥眼部瑜伽的积极作用。

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