儿童饮食营养搭配
全球了解问：2020-04-08 16:08:36
儿童饮食营养应该怎样搭配？
全球了解问：2015-04-08 16:08:36
我要回答
我们家小孩如今读一年级了，我惦记着让小孩身心健康生长发育，因此就要想在饮食搭配层面用些思绪。少年儿童营养与膳食应当要如何来配搭呢？
BT知识网网编解释：
适度的饮食搭配对小孩的脑部发育是可以具有推动作用的，因而有效配搭饮食很重要。你能给孩子多吃下列食材。最先便是小米，小米这类食材之中带有一定量的蛋白、维他命，具备优良的益脑实际效果。此外还能够每日给孩子吃一个鸡蛋，生鸡蛋这类食材之中带有一定量的大豆卵磷脂，此类物质具备提升小孩记忆能力的实际效果。此外黄豆也是非常好的挑选，由于黄豆之中的优质蛋白成分比较丰富。
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