女性补肾吃什么
雨打芭蕉残问：2020-04-08 17:50:26
女性补肾吃什么好呢？
雨打芭蕉残问：2015-04-08 17:50:26
我要回答
我平时较为并不是很重视健康养生，前不久给丈夫补身体的情况下，他说道实际上女性也是需要补肾壮阳的，女士补肾吃什么好呢？
BT知识网网编解释：
女士要想补肾壮阳能够 多吃一些黑类食品，例如黑豆，黑豆，乌枣，乌梅干，海菜，栗子，木耳，黑芝麻粉等，在其中不但带有丰富多彩的蛋白碳水化合物，也有许多 的铁，钙，锰，锌等身体需要的营养元素，具备非常好的作用，尤其是针对女士，可以增强体质，增强抵抗力，补肾壮阳益气养血，针对皮肤也是有非常好的作用，还可以黑发。要想补肾壮阳得话重要平常要留意饮食搭配不必饮酒，以防加剧肝脏的压力。
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