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春节饮食注意

场景/问题/来源

春节饮食,怎么吃,如何调理,注意事项

那些、小感动问：2020-04-08 17:59:37

知识/回答

春节饮食怎么注意呢？

那些、小感动问：2015-04-08 17:59:37关键词：春节饮食怎么吃如何调理注意事项

我要回答

现在正在放寒假，马上就要过年了，每次过完春节都会长肉，都是饮食不注意造成的，不知道怎么办？春节饮食怎么注意呢？

BT知识网小编解答：

春节期间走亲访友的时候，家家都少不了大鱼大肉，会比较的油腻，所以要注意饮食，不要吃太多烧烤油炸的食物，会导致发胖，还会妨碍营养的吸收。还要注意不要暴饮暴食，否则会增加肠胃负担，不利于消化，不要狼吞虎咽，要注意均衡饮食，多吃一些蔬菜和水果，能够有效帮助肠胃的吸收和消化。春节期间还要注意的是少喝酒，喝太多酒会造成心脑血管和肾脏方面的疾病。

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