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吃什么可以去黑头

场景/问题/来源

黑头,饮食调理,怎么吃,如何调理

被妳嘲笑著。ㄟ问：2020-04-09 11:09:58

知识/回答

吃什么可以去黑头呢？

被妳嘲笑著。ㄟ问：2015-04-09 11:09:58关键词：黑头饮食调理怎么吃如何调理

我要回答

我的黑头是最近才长出来的，以前都是不会长东西的，而且我以前的肤质是很好的，现在因为黑头我感觉很烦恼，不知道吃什么可以去黑头？

BT知识网小编解答：

去除黑头的话，日常的饮食中是要注意多吃一些富含维生素的食物的，比如西红柿、猕猴桃、苹果、香蕉、西瓜以及黄瓜等，都是有良好的预防以及去除黑头的效果，因此日常是可以多吃这些食物的，去除黑头的方法不仅可以通过饮食的调理，同时日常也是要注意经常清洗脸部皮肤的，要使用温和型的洗面奶进行彻底的清洁，防止灰尘沉淀在脸部的毛孔中，引发黑头。

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1、额头黑到底是怎么回事呢？

初步考虑你出现额头发黑的情况是因为感冒。因为人体感冒以后肺部功能就会降低，这样一来就会引起皮肤干燥以及额头也就是印堂发黑的情况，这类情况不需要过于担心，你可以考虑从补水入手，多给皮肤使用一些具有补水效果的护肤品。另外如果你的额头是整个发黑，那么则考虑是肠道功能紊乱引起的，除此之外女性卵巢功能下降也会导致额头发黑情况的出现，需要引起重视。

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2、额头发黑是什么原因造成的呢？

额头发黑通常是因为肾虚造成的，肾虚会出现脸色发黑，也可能是因为睡眠不好，经常熬夜造成的，可以吃点药物调理下肾虚，平时注意避免经常熬夜，肾虚可以每天喝点枸杞煮的水，也可以吃点黑豆，黑芝麻，黑豆，黑木耳，韭菜，茄子，白菜等食物，饮食要有规律，每天要多喝温开水，多吃新鲜的水果，经常做有氧运动，可以慢跑，不要过度的劳累。保持良好的心态。

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